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　　陜工網(wǎng)訊 為了提升廣大女職工的綜合素質(zhì)，助力女職工更好、更快的成長成才，在企業(yè)規(guī)模品質(zhì)再提升征程中貢獻(xiàn)女性智慧和巾幗力量，中國水電十五局工會女工委組織舉辦女職工心理健康大講堂，通過心理游戲、漸進(jìn)式放松等方法引導(dǎo)幫助女性朋友學(xué)會調(diào)節(jié)心理壓力、釋放生活中的壓力。

　　據(jù)了解，此次活動(dòng)課程內(nèi)容充實(shí)、風(fēng)趣幽默、互動(dòng)性強(qiáng)，授課老師以其專業(yè)的知識和豐富的經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)女職工通過分享交流、自我剖析探索內(nèi)心世界，鼓勵(lì)女性不斷挖掘自身潛能，綻放自身魅力。對提高情緒管理能力，保持積極的心態(tài)，具有很好的啟示和指導(dǎo)作用。鼓勵(lì)大家正視自己的內(nèi)心需求，學(xué)會自我調(diào)適，以更加積極的心態(tài)面對工作和生活。

　　授課老師著重講解了人生排序、如何與外界相處、人生重要事項(xiàng)、個(gè)人時(shí)間管理等內(nèi)容，并深入剖析了女性在職業(yè)和家庭之間存在的不同角色，以及這些角色可能帶來的矛盾和沖突，列舉實(shí)例講述了不同情景的處理方式，幫助女職工尋找“工作”與“家庭”之間的相對平衡點(diǎn)。同時(shí)，運(yùn)用心理學(xué)知識和各項(xiàng)心理小測試，從更深層次和更廣視角講解自我認(rèn)知、人際情商、職業(yè)生涯發(fā)展三個(gè)部分的內(nèi)容，幫助廣大女職工更好的認(rèn)識自我和凝聚內(nèi)心發(fā)展的動(dòng)力，爭做崗位工作的骨干和奮發(fā)向上的先鋒。

　　活動(dòng)現(xiàn)場，氣氛溫馨而活躍，大家紛紛表示這次活動(dòng)受益匪淺，將在以后的生活和工作中，正確對待壓力，積極主動(dòng)調(diào)節(jié)心態(tài)，提升自我心理調(diào)適能力，以積極陽光的心態(tài)快樂工作、幸福生活。

　　此次講座的成功舉辦，不僅體現(xiàn)了十五局工會對女職工的關(guān)心和重視，也為女職工提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺。十五局工會將繼續(xù)關(guān)注女職工的成長和發(fā)展，為她們提供更多元化、更貼心的服務(wù)，讓每一位職工都能感受到工會大家庭的溫暖與力量。(李小燕)